PSICOLOGIA CLÍNICA E ESPORTIVA

Desempenho, Foco e Equilíbrio para Atletas

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Você treina forte, se dedica ao máximo , mas no momento importante sua mente atrapalha seu  desempenho ?

Com a psicologia esportiva você pode desenvolver estratégias mentais para lidar melhor com desafios e melhorar seu desempenho.

  • Melhorar sua confiança e controle emocional.
  • Superar bloqueios mentais e crenças limitantes.
  • Lidar melhor com a pressão e aumentar seu foco.
  • Recuperar-se rapidamente de derrotas e seguir em frente.

Eu acredito que você...

busca por

  • Confiar mais no seu potencial
  • Manter o foco sob pressão
  • Se recuperar rápido de derrotas
  • Superar bloqueios mentais
  • Alcançar seu melhor desempenho

E também acredito que...

lida com

  • Ansiedade antes das competições
  • Medo de errar e decepcionar
  • Falta de confiança nos momentos decisivos
  • Dificuldade de concentração
  • Desmotivação após resultados ruins

"O maior adversário que você enfrenta pode estar na sua mente , e a psicologia pode te ajudar a desenvolver estratégias para lidar melhor com isso"

Como Vou Te Ajudar Nesse Processo

Juntos, vamos transformar sua mentalidade para que você conquiste o máximo de seu potencial, superando desafios e alcançando suas vitórias.

Identificação dos Bloqueios Mentais

Identificaremos medos e crenças que estão limitando seu desempenho e os transformaremos em pontos de superação.

Estratégias de Foco e Performance

Elaboraremos um plano de ação com técnicas para melhorar foco, concentração e motivação, para que você atinja seus maiores objetivos.

Controle Emocional em Momentos Decisivos

Ensino a manter a calma e clareza mental sob pressão, lidando com a ansiedade e transformando desafios em oportunidades.

Resiliência Mental

Fortaleceremos sua resiliência, para que você se recupere rapidamente de derrotas, aprenda com os erros e siga em frente com confiança.

Depoimentos

“Excelente profissional! Tem muito conhecimento e traz uma abordagem assertiva das questões propostas.”

L. M.

“Ótimo psicólogo, recomendo! Melhor acompanhamento que já fiz e faço. Tanto desenvolvimento pessoal quanto de alto desempenho esportivo (“Antes de ser atleta, você é uma pessoa.”).”

N.L

“A terapia tem sido uma experiência muito positiva para mim. Tenho sentido mudanças significativas ao longo dos atendimentos, o que tem contribuído bastante para meu bem-estar geral e como lido com a influência de outras pessoas na minha vida. Estou evoluindo e aprendendo a lidar melhor com as dificuldades que enfrento no dia a dia.”

J.O.

ABORDAGEM

Uso como ferramenta a TCC ( terapia cognitivo comportamental), tendo foco como os pensamentos, emoções e comportamentos para uma melhor sáude mental.

Como agendar uma consulta?

É simples e rápido para dar o primeiro passo rumo ao seu melhor desempenho.

Passo 1

Envie uma mensagem pelo WhatsApp ou preencha o formulário de contato para iniciar o agendamento.

Passo 2

Defina se deseja uma consulta presencial ou online, conforme sua preferência.

Passo 3

Selecione o horário disponível que melhor se encaixa na sua agenda.

Passo 4

Você receberá uma confirmação do agendamento com todos os detalhes para a consulta.

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Dúvidas Frequentes

No nosso primeiro momento, você poderá falar sobre o motivo da sua procura pela psicoterapia e a expectativa que deseja alcançar. Além disso, vou explicar a metodologia dos meus atendimentos e você poderá fazer todas as perguntas que surgirem sobre a sua jornada de auto cuidado.

Os atendimentos online são realizados por meio do Google Meet, cada atendimento dura cerca de 50 minutos. O link é enviado antes do horário marcado. É importante que você esteja em um lugar com privacidade, silencioso e confortável, de preferência com um fone de ouvido.

A psicologia ajuda em diversos aspectos, tais como a melhoria no desempenho, gerenciamento de emoções, recuperação de lesões, desenvolvimento de habilidades mentais, equilíbrio no esporte e entre outros pontos importantes, mas principalmente o cuidado da saúde mental.

Sim, a psicoterapia pode ajudar em diversas demandas, como traumas, problemas de relacionamento, sintomas depressivos, vícios, baixa autoestima, fobias, isolamento social, transtornos psicológicos, luto, autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades e outros aspectos que podem ser trabalhados no processo terapêutico.

Olhar para si não muda o mundo ao seu redor, mas muda a forma que você vê o mundo e a si mesmo.

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